いつまで意識高い"系"なの?

20代会社員の意識高い系なブログです。

グロービス:ビジネスアナリティクス振り返り

グロービスのビジネスアナリティクス(旧ビジネス定量分析)が終わり、

総合評価のメールが届きました。

私の成績は、Bでした。

昨年受講したクリティカルシンキングもBでした。
クリティカルシンキングの時より、レポートとクラスディスカッション評価が高かっただけに
Aが取れなくて残念。

受講したからには、
これからいかに業務に活用するかがポイントになります。


評価は、相対評価のようです。

■ A評価:15%
■ B評価:35%
■ C評価:40%
■ D・F評価:10%
A〜Dは修了で、F評価は不可です。

点数の構成は、
「予習アサインメント」「レポート」「クラス内での発言(量、質)」「振り返りアサインメント」です。
詳しくは、グロービスのHPへ
gms.globis.co.jp


会社の補助で来られている方がほとんどでした。


以下、振り返りです。

【学んだこと】
・分析は比較。経営は因果関係を捉えること。
 →何とどう比較して、何を見る?
・視角化で迷ったらまず棒グラフにしてみる。円グラフはあまり使えない
・まずイシュー(What)を押さえた上で、データも使ってWhereを押さえる。
 →クリティカルシンキングの復習も必要そうです。
  ストーリーも大事です。
・散布図は空白から分かることもある
・ストーリーボード
 →分析ツールを使う前に、仮説をストーリーボードに表現してみる。

・重回帰分析はまず予測モデルとして使う

復習が必要です。


「分析は比較」


グロービスの三大レポートの「クレオパトラ」もなんとか書き終え(撃沈しましたが…)、
苦しい日々は終わりました。
その分、勉強の習慣ができたし、達成感もあるので、また何か受講できればと思います。






“数字なき物語も、物語なき数字も意味はない”

グロービスDay6 ビジネスアナリティクス

グロービス最後のDay6

7月から3ヶ月間、計6回の講義が終わった。

 

直感で定性的に考えることが多く、説得力に欠けたり、抜け漏れが多い自身の頭の使い方を変えたくてチャレンジした「ビジネスアナリティクス」

 

昨年も「クリティカルシンキング」を受講してから、

目に見えて仕事が上手くいくようになった気がします。

ほんとおすすめです!

今回もしっかり振り返って、

業務に活かさないといけません。

 

昨年のレポートEG社も懐かしいけど、

今回のレポートのクレオパトラももう懐かしい。

 

今回のレポートは、

「7.0/10」でした。

平均点:5.5点(10点満点)
最高点:8.5点
標準偏差:1.5点との事で、平均点は超えました。

 

反省点として、

問題ないところも明らかにしなかったため、

原因特定が決め打ちに近いかたちになってしまいました。

思い込みもありました。

 

ただ、前回のクリティカルシンキングは、

「6.5/10」だったので、前より良くて少しうれしいです。

 

とはいえ、

しっかり復習をして、実践で活かさないと意味がないので、

次回の記事では振り返りも含めてアウトプットします。

 

グロービス期間中、

グロービス 定量分析」で調べて、

色々なブログを拝見していたので、

今後は見られる側にいたいと思います。

 

次回書くときは、

総合評価が発表されているだろうか。

 

 

いつまでガリガリでいるの?(筋トレネタ)

2019年夏、筋トレを始める。

 

 

学生の頃は、細くて足が速くて頭が良い男子がモテると思っていたし、

実際にそうだった記憶がある。

太ることが悪で、細くて足が長い自分に惚れ込んでいた時期もあったような…

 

 

そんな身長174cm、体重60kgの私が

2019年本気を出して、肉体改造をしようと思いたったわけです。

 

 

 

なぜか。

 

 

すべては、

「モテ」のためである。

 

というのは半分冗談で、実際は30代が見えてきて、

筋肉量、スキル等、一旦ピークを20代のうちに高めて

30代を迎えたいなぁと思った。

 

 

きっかけは、一人の同い年のYouTuberにインスパイアされた、こと

 

肉体改造を目論んでます。

 

6月からスタートして、

現在、63〜64kgをいったりきたりで、体重は増加しました。

 

 

この3ヶ月でやったことを整理します。

■6〜7月

・週3〜4ジム(朝週2、夜週3)

 →・朝は傾斜ウォーキング30分

  ・夜はウェイトトレーニング

プロテインは、ソイプロテインを利用

・食事は主食は玄米、そば、パスタで低GI値食を摂取

・朝ジムの前の日は、23時30分には寝る生活

 

⇒朝ジムを始めたせいか、午前中の仕事がめちゃくちゃ捗る。

 脳が覚醒するようで、効果は絶大。

 一方で、代謝がよくなるようで、痩せてしまう心配がある(筋肥大したいので)

 

GI値食は、昼食にぴったり

血糖値の上昇が抑えられるそうで、午後の仕事も眠たくならず捗る。

 

 

■8月〜現在

プロテインホエイプロテインに変更

 Optimum Nutrition ゴールドスタンダード

 ダブルリッチチョコレート 

f:id:miso_souprofessor:20190907004103j:plain

 

(空腹で飲んだら、お腹ゆるゆるになった…)

 

・BCAAを購入

f:id:miso_souprofessor:20190907004123j:plain

XTENDのBCAA

こちらは友人に教えてもらった。

 

どちらも

f:id:miso_souprofessor:20190907004052j:plain

i-Herbで購入

なんか不定期にセールをやっているみたい。

 

・夜ジム(週3)

→上半期の締めが近づき、仕事が忙しくなる。

 週3は死守したいところ

 

・玄米→白米へ

 ふるさと納税で届いた80パックの白米を食べてます。

 血糖値の上昇はコーヒーでカバー

 

 

・増量のため、1日5食

 空腹の時間を作らないように注意してます。

 

⇒仕事が忙しくなってきて、グロービスも課題もある。

 プライベートな予定も満載でなかなかジムの時間を取ることが難しい状況。

 

 

次に何をするか。

■時間を節約する術を試す

 ex.外食を利用、掃除はこまめに。

 

■朝時間を活用

 

 

台風が来るので、

今回はこのへんで。

 

徐々にブログらしく読みやすい文章をかけるように

練習していきます。

ブログ開設!

ブログを開設しました。

ブログを書くのは、大学生以来かな?

大学生の頃とは違って、
私自身の備忘録としてのブログであり、様々な情報を発信するブログにしたいなぁ、と思います。


・仕事
グロービス
・勉強
・筋トレ
・マイル
・AGA
・恋愛
・本


そのへんのネタを発信していければと思います。


9月と夏が終わり、
上半期の終わり、仕事でバタバタするが、
こつこつ続けていきます。